Ünite 3 - Beslenme (e-book)
3.2 Dengeli beslenme
Dengeli bir beslenme, bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm gıda maddelerini sağladığı için, bir kişinin tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılayan bir programdır. İnsanların sağlıklı kalabilmeleri için belirli miktarda kaloriye ve gıdaya ihtiyaçları vardır.