Greener Green - Développer des pratiques durables dans les écoles primaires

EXERCICE 1 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie. Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage 

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert

On sait depuis longtemps, de manière intuitive, que le contact avec la nature a des effets bénéfiques sur notre santé. Se maintenir en forme en pratiquant une activité physique nous protège des maladies et des problèmes de santé, les technologies de l'information améliorent notre sens de l'équilibre et réduisent donc le risque de chutes tout en nous aidant à conserver notre indépendance. 

La pratique du sport s'inscrit dans un engagement vert et les professionnels comme les amateurs sont invités à réduire le monde de la consommation/consommables en adoptant des réflexes de gestion responsable des ressources utilisées, qu'elles soient énergétiques ou matérielles. 

C'est bon à savoir ! 

http://www.wwf.fr/sites/default/files/doc-2020-09/20200910_Synthese_Rapport-Planete-Vivante-2020_WWF-min.pdf 

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN !

Nous l'avons tous déjà entendue ! Cette citation est souvent utilisée dans le domaine du sport, elle signifie que pour être bien dans son corps et dans sa tête, il faut cultiver sa force morale et physique. Un très beau précepte à suivre au quotidien, mais son efficacité n'est-elle pas amoindrie si nous évoluons dans un environnement non vert ?

Selon les recherches de neurobiologistes, le fait de réaliser un effort physique va permettre d'activer le "circuit de la récompense", notamment grâce à la libération d'endorphines, plus connues sous le nom d'hormones du bonheur. En clair, si cette zone du cerveau est stimulée, elle est capable de favoriser la bonne humeur, le sentiment de bien-être et même de réduire le stress. Quiconque a déjà travaillé dans son jardin, cultivé la terre ou fait une récolte sait que cela demande de la vigueur et du dynamisme !

Un environnement vert favorise la sérénité et encourage les décisions et les actions qui sont bonnes pour la santé et le moral, et donc la bonne humeur et une attitude positive.

Bon à savoir

https://environment.co/the-green-environment-and-mental-health-in-the-city/ 

EXERCICE 3 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et santé mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie.

Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert 

Activités de plein air / Mode de vie sain

Les activités de plein air sont revigorantes et rafraîchissantes

Se retrouver en plein air, seul ou avec des amis, est un plaisir qui n'est pas dépourvu de qualités vertes.

En effet, faire de l'exercice en plein air peut être un excellent moyen de réduire l'empreinte de notre mode de vie et d'utiliser l'environnement naturel comme une bonne alternative aux équipements sportifs en fer ou en matériaux synthétiques.

La créativité et l'assimilation de son environnement direct créeront une approche verte et généreront une économie d'énergie conséquente de nombreuses ressources, qu'il s'agisse de l'éclairage, du chauffage ou de l'équipement sportif lui-même.

Greener Green encourage l'utilisation des sentiers sauvages chaque fois que l'occasion se présente.

C'est bon à savoir !

(20+) Nature Trail | Facebook 

EXERCICE 4 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie. Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage 

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert 

LIEN ENTRE POLLUTION ET MALADIES / Mode de vie sain

Il est désormais prouvé par de nombreuses études qu'il existe un lien direct entre la pollution d'une région urbaine et la santé de ses habitants.

Non seulement la pollution élimine les créatures bénéfiques à une bonne cohabitation entre l'homme et l'animal (par exemple, les abeilles), mais il semble que la pollution augmente les risques d'infection. 

Cet affaiblissement porterait un coup de plusieurs milliards de dollars aux communautés et affecterait l'économie locale, avec des milliards supplémentaires à ajouter au bilan négatif de la pollution.

La réponse est simple : adoptez tous les réflexes verts et les concepts d'un mode de vie sain.   

Utilisez des énergies durables !

Bon à savoir

EXERCICE 5 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie. Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage 

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert 

GÉRER LE STRESS / Mode de vie sain

De nos jours, le stress est à l'origine de nombreuses maladies. Il est source d'inconfort et influence grandement l'attitude et le comportement de chacun !

Ce qu'il faut savoir, c'est que le stress peut trouver son point de départ dans nos habitudes alimentaires. C'est pourquoi une alimentation saine et équilibrée est un gage de réduction du stress et de ses inconvénients.

Pour mémoire, les hippopotames bâillent fréquemment à cause de leur mode alimentaire non adapté à leur organisme car l'herbe que ces animaux ont entre autres aliments alors qu'ils ne la digèrent pas bien et que cela génère du stress.

Une alimentation trop ou pas assez énergétique/gras/sucre, ou une alimentation non adaptée à ses propres besoins, entraîne un stress. Un stress que de nombreuses personnes résolvent à l'aide de médicaments ou de produits dérivés coûteux, ce qui entraîne à son tour des problèmes de santé.

tous ces facteurs vont à l'encontre d'une gestion responsable des ressources et conduisent à l'utilisation de substances non écologiques. 

Bon à savoir 

https://www.verywellmind.com/tips-to-reduce-stress-3145195 

EXERCICE 6 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie. Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert

PLANIFICATION D'ACTIVITÉS VERTES / Mode de vie sain

PLANIFICATION D'ACTIVITÉS VERTES

Maintenant que les liens étroits entre l'exercice physique, un mode de vie sain et l'écologie ont été établis, nous recommandons aux jeunes et aux moins jeunes d'inclure dans leur emploi du temps un créneau pour au moins une activité verte par semaine.

L'écologie est passée du statut de hobby à celui de philosophie de vie, 

Les autorités régionales, les municipalités, les diverses administrations, ainsi que les écoles proposent des activités vertes et peuvent être le produit de ces activités, c'est pourquoi GREEN GREEN encourage les jeunes et les moins jeunes à intégrer une activité verte dans leur emploi du temps hebdomadaire avec un double objectif, maintenir leur forme physique, mais aussi participer et propager cette philosophie de persévérer avec notre environnement, ressusciter notre empreinte et laisser un monde meilleur à nos enfants et aux générations futures.

Bon à savoir

https://www.naturalbeachliving.com/green-ideas-earth-day/

EXERCICE 7 / Mode de vie sain

Aujourd'hui, lorsque l'on parle d'environnement vert, il s'agit souvent d'un terme générique qui englobe les indicateurs de vie suivants :

La conscience de soi et la tendance à entretenir sa santé physique, avec une réelle prise de conscience du lien entre santé physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain n'est rien d'autre qu'une philosophie de vie. Choisir d'opter pour un mode vert qui induit l'obtention d'une énergie naturelle tout en agissant sur le stimulus de la bonne humeur.

Ces paramètres d'une vie verte permettent de prévenir les maladies et les problèmes de santé tout en économisant de l'argent.

Se fixer des objectifs et des buts écologiques permet d'améliorer la confiance en soi et de libérer un sentiment de bien-être et d'épanouissement.

Résultats de l'apprentissage 

• En bonne forme physique = Meilleure santé et économies d'énergie 
• Un esprit et une humeur sains = Gérer les ressources de la terre  
• Activités de plein air = Pas de pollution et énergie durable 
• Lien - pollution <> maladies = Une énergie plus saine et durable 
• Gérer le stress = Pas de drogue ni de dépendance 
• Planification des activités vertes = Pouvoir d'investir dans le vert 

Lien vers les études de cas et les ressources