ΕΝΟΤΗΤΑ 2: ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ, ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΔΥΣΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥΣ

ΠΡΩΙΝΌ ΚΑΙ ΣΝΑΚ

Συνταγή: Muhlama

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube: 

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 25. Muhlama. Web nefis.

Συνταγή: Menemen

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube: 

Εικόνα 26. Menemen. Yeme & İçme YouTube.

Συνταγή: Ψωμί μπανάνας

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 27. Ψωμί μπανάνας. De Rechupete web.

Συνταγή: Τηγανίτες βρώμης μπανάνας

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 28 Τηγανίτα με μπανάνα και πλιγούρι βρώμης. Simply Delicious Web.

Συνταγή: Τοστ αβοκάντο

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube: https://cookieandkate.com/avocado-toast-recipe/comment-page-2/

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 29. Τοστ αβοκάντο. Cookie and kate Web.

Συνταγή: Πλιγούρι βρώμης

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 30. Κουάκερ βρώμης. The cooking Foodie.

Συνταγή: Τοστ: Υγιεινές ιδέες για τοστ

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 31. Τοστ: Υγιεινές ιδέες για τοστ. Crispyfoodidea Web.

Συνταγή: Purus varškės apkepas/ Silk curd cake

Προτείνεται από: Λιθουανός

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 32. Κέικ με μεταξωτό πηγμένο γάλα. La Maistas Web.

ΓΕΎΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΊΠΝΑ

Συνταγή: Παστίτσιο / ελληνικά ψητά ζυμαρικά

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 33. Παστίτσιο. Web Dimitra`s dishes.

Συνταγή: Μουσάκα

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube: https://www.mygreekdish.com/recipe/mousakas/

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 34. Μουσακάς. My Greek Dish Web.

Συνταγή: Σπανακόπιτα

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 35. Σπανακόπιτα. My Greek Dish Web.

Συνταγή: Σαντορίνη: Ντοματοκεφτέδες / Φριτέζες ντομάτας Σαντορίνης

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

 

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 36. Τοματοκεφτέδες. Web Dimitra`s dishes.

Συνταγή: Φακές κεφτέδες

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 37. Κεφτέδες με φακές. Nefis Yemek TarifleriYouTube.

Συνταγή: Cheshmi nigar soup

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 38. Σούπα Cheshmi nigar. Nefis Yemek Tarifleri YouTube.

Συνταγή: Hünkar beğendi

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 39. Hünkar beğendi. Feriğin elinden YouTube.

Συνταγή: Keshkek

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 40. Keshkek. Meltem'in Mutfağı YouTube.

Συνταγή: Ρατατούιγ

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 41. Ratatouille. DeRechupete web.

Συνταγή: Σπανάκι σε κρέμα γάλακτος

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 42. Σπανάκι σε κρέμα γάλακτος. The Stay at home chef web.

Συνταγή: Σπαγγέτι Μπολονέζ

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 43. Σπαγγέτι Μπολονέζ. Recipetineats Web.

Συνταγή: Φασόλια και Πατάτες

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές:

Εικόνα 44. Φασόλια και Πατάτες. Taste of southern Web.

Συνταγή: κολοκύθας πουρέ

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές:

Εικόνα 45. Πουρές κολοκύθας. Taste of southern Web.

Συνταγή: Κουβανέζικο ρύζι

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 46. Ισπανική συνταγή ρυζιού - Κουβανέζικο ρύζι. La Cocina de Loli Dominguez.

Συνταγή: Μελιτζάνα γεμιστή με ψάρι

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 47. Μελιτζάνα γεμιστή με ψάρι. Berenjenas Rellenas Web.

Συνταγή: Σάλτσα πιπεριού: φιλέτο με σάλτσα πιπεριού

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 48. Φιλέτο με σάλτσα πιπεριού.. DeRechupete Web.

Συνταγή: Τοστ με κατσικίσιο τυρί σε σαλάτα

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 49. Τοστ με κατσικίσιο τυρί σε σαλάτα. Garlic delight web.

Συνταγή: Σολομός με λαχανικά

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 50. Σολομός με λαχανικά. Daniella's Home Cooking web.

Συνταγή:  Ισπανική ομελέτα

Προτείνεται από: Ισπανία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 51.  Ισπανική ομελέτα. Tasty web.

Συνταγή: Φαλάφελ

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 52. Φαλάφελ. The Best Turkish Recipes Web.

Συνταγή: Silkė pataluose/ Ρέγγα σε κρεβάτι

Προτείνεται από: Λιθουανός

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 53. Silkė pataluose. Skonių parkas Youtube.

Συνταγή: Σούπα κολοκύθας σε πουρέ

Προτείνεται από: Λιθουανός

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 54. Σούπα κολοκύθας σε πουρέ. Be Dietų Youtube.

Συνταγή:  Stuffed cabbage rolls (Balandeliai)

Προτείνεται από: Λιθουανός

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 55. Balandeliai. The spruce Eats Web.

ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ

Συνταγή: Duonos, Serbentų ir grietinėlės desertas

Προτείνεται από: Λιθουανός

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Εικόνα 56. Duonos. Kumutes virtuve Web.

Συνταγή: Muhallebi

Προτείνεται από: Τουρκία

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 57. Muhallebi. Web nefis.

Συνταγή: Μπουγάτσα / Πίτα με κρέμα από φύλλο

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 58. Μπουγάτσα. Web akispetretzikis.com

Συνταγή: Rizogalo

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: View Resoure

Εικόνα 59. Rizogalo. Web Dimitra`s dishes.

Συνταγή: Πορτοκαλόπιτα / Πορτοκαλόπιτα

Προτείνεται από: Ελλάδα

Εκτενέστερο βίντεο στο Youtube:

Πηγές: Δείτε το βίντεο

Εικόνα 60. Πορτοκαλόπιτα. Web Nikki Glekas.