Κεφάλαιο 2 - Εργονομία (e-book)
2.2 Θέση του σώματος
2.2.2 Θέση ατόμου με κινητικά προβλήματα
- Υιοθετείτε πάντα μια υπερυψωμένη θέση πάνω από 45˚ και όσο το δυνατόν πιο κοντά στις 90˚.
- Το κεφάλι να γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός, αποφεύγοντας την επιμήκυνση του λαιμού.
- Το πηγούνι να κλίνει ελαφρώς προς το στήθος.
- Ο κορμός και τα πόδια να ευθυγραμμίζονται με το κεφάλι και τον αυχένα όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Η θέση των ποδιών εξαρτάται από την κατάσταση του ατόμου, εναλλάσσοντας λυγισμένα γόνατα με ίσια γόνατα και τα πόδια ανοιχτά.
- Οι βραχίονες μπορούν να στηρίζονται στην κοιλιά ή στα μπράτσα της καρέκλας.
- Μαξιλάρια ή άλλα εργαλεία θα χρησιμοποιούνται όποτε είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος.
- Η διόρθωση της στάσης του σώματος θα γίνεται όποτε χρειάζεται κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Σχήμα 3. Θέση ατόμου με πρόβλημα κινητικότητας (Πηγή: CADIS Huesca)
Σχήμα 4. Γράφημα της θέσης του σώματος (Πηγή: σχεδιασμένο από την Canva Pro).
Διαθέσιμα γραφήματα για λήψη από την πλατφόρμα κατάρτισης (https://indeed-project.org/).